Ֆարմացևտ պրակտիկ 3.2007 (3)
Վիտամիններ` B3 (պանտոտենաթթու), B6 (պիրիդոքսին հիդրոքլորիդ)
![Վիտամիններ` B3 (պանտոտենաթթու), B6 (պիրիդոքսին հիդրոքլորիդ) Վիտամիններ` B3 (պանտոտենաթթու), B6 (պիրիդոքսին հիդրոքլորիդ)](up/article/big/picture_342.jpg)
Պանտոտենաթթուն բարերար ազդեցություն է թողնում օրգանիզմի ընդհանուր նյութափոխանակության և մարսողական համակարգի վրա: Այն լիպիդների և ամինաթթուների նյութափոխանակության մեջ կարևորագույն դեր ունեցող ֆերմենտների բաղադրության անքակտելի մասնիկն է:
Օրգանիզմում վիտամին B3-իպակասը դրսևորվում է ընդհանուր թուլությամբ, ոտքի մատների թմրությամբ և ծակծկոցներով: B3 վիտամինով առանձնակի հարուստ են լյարդը, երիկամները, միսը, ձուկը և ձուն: Պանտոտենաթթվի մեծ պաշարներ կան ընդավորներում (լոբազգի բույսերում), սպիտակ սնկերի տարբեր տեսակներում, ինչպես նաև թարմ բանջարեղենում (կարմիր ճակնդեղ, սպանախ, ծաղկակաղամբ): Այս վիտամինն առկա է նաև կաթի մեջ և կաթի հիմքից ստացվող բոլոր թթվային սննդատեսակներում:
Մարդու օրգանիզմին անհրաժեշտ պանտոտենաթթվի օրական ստույգ պահանջը հայտնի չէ, սական մոտավոր հաշվարկներով այն կազմում է 10-12 մգ: Ինչ վերաբերում է հղի կամ կրծքով կերակրող կանանց, ապա վերջիններս ամեն օր սննդամթերքի հետ պետք է ընդունեն 15-20 մգ պանտոտենաթթու: Պանտոտենաթթվի օրգանիզմին անհրաժեշտ քանակության զգալի մասը սինթեզվում է աղիների միկրոմիջավայրում:
Վիտամին B3-ը շատ զգայուն է թերմիկ ազդեցությունների հանդեպ. ջերմամշակման արդյունքում
պանտոտենաթթվի գրեթե 50%-ը քայքայվում է:
Վիտամին B6 (պիրիդոքսին հիդրոքլորիդ)
Օրգանիզմի բնականոն կենսագործունեության համար անհրաժեշտ վիտամիններից է նաև պիրիդոքսինը, որը նպաստում է ամինաթթուների և ճարպաթթուների յուրացմանը: Վիտամին B6-ն առանձնակի անհրաժեշտ է այն նորածին երեխաներին, որոնք մայրական կաթի փոխարեն արհեստական սնունդ են ստանում: Պիրիդոքսինը կենսական կարևոր նշանակություն ունի նաև երկարատև հակաբիոտիկային թերապիա անցնող հիվանդների, հղի կանանց (մանավանդ տոքսիկոզի ժամանակ) և հատկապես հորմոնալ և հակաբեղմնավորիչ միջոցներ օգտագոծող կանանց համար: Պոլիարթրիտ, աթերոսկերոզ և լյարդի քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող մարդկանց ևս խորհուրդ է տրվում վիտամին B6-ով հարուստ սնունդ օգտագործել:
Վիտամին B6-ի պակասը բացասաբար է անդրադառնում գլխուղեղի, արյունատար համակարգի վրա, հանգեցնում է անոթների գործունեության խաթարմանը, պատճառ է դառնում զանազան մաշկային հիվանդությունների (դերմատիտ, դիաթեզ և այլն) առաջացմանը: Ավելին, վիտամին B6-ի պակասը նպաստում է նյարդային համակարգի գործունեության խաթարմանը:
Վիտամին B6-ի մեծ պաշարներ կան հատիկավոր բույսերի ծիլերում, ընկույզում և պնդուկում, ինչպես նաև սպանախի, կարտոֆիլի, ծաղկակաղամբի, կաղամբի, գազարի, հազարի և լոլիկի մեջ: Հատապտուղներն ու մրգերը ևս հարուստ են պիրիդոքսինով, օրինակ, ելակը, գետնամորին, մասուրը, նարինջը, կիտրոնը, ծիրանը և դեղձը: Այս վիտամինի պաշարը կարելի է լրացնել նաև մսամթերքի, ձկնեղենի, ձվի և ընդեղենի միջոցով:
Չափահաս մարդու օրգանիզմը մեկ օրվա համար պահանջում է վիտամին B6-ի 1,5-3 մգ քանակություն, հղի կնոջ օրգանիզմը` 2-2,2 մգ, իսկ մինչև մեկ տարեկան երեխայինը` 0,3-0,6 մգ: Օրգանիզմին անհրաժեշտ պիրիդոքսինի քանակությունը մասամբ սինթեզվում է աղիների միկրոմիջավայրում: Սակայն հակաբիոտիկների ընդունման պարագայում աղիների միկրոմիջավայրը ճնշվում է, որի արդյունքում էլ նվազում է վիտամին B6-ի սինթեզը:
Վիտամին B6-ն իր բոլոր ձևերով համեմատաբար կայուն է, չի քայքայվում ջերմամշակման և օդի հետ շփման պարագայում, սակայն լույսի ազդեցությունից այն կարող է քայքայվել:
![](images/calendar.png)
Կարդացեք նաև
![Կենսակտիվ հավելումներ. շրջանառության կարգավորման անհրաժեշտություն Կենսակտիվ հավելումներ. շրջանառության կարգավորման անհրաժեշտություն](up/article/small/picture_336.jpg)
Վերջին տարիներին Հայաստանի շուկայում ակտիվորեն առաջ են մղվում բազմազան ու բազմաթիվ կենսաբանական ակտիվ բաղադրատարրեր պարունակող արտադրանք` հայտնի ''կենսակտիվ հավելումներ'' անվանմամբ...
![](images/calendar.png)
![Ինչպե՞ս հրաժարվել ծխելու վնասակար սովորությունից Ինչպե՞ս հրաժարվել ծխելու վնասակար սովորությունից](up/article/small/picture_367.jpg)
Արտասահմանյան մամուլում նկարագրվում է 5 օրվա ընթացքում ծխելուց հրաժարվելու միջոց, որն ամերիկյան մասնագետների կողմից առաջարկվել է աստղագնացների խումբ ընդունված օդաչուներին: Ահա այդ մեթոդը...
![](images/calendar.png)
![Հարցազրույց բժիշկ-դեղաբան Դավիթ Պետրոսյանի հետ Հարցազրույց բժիշկ-դեղաբան Դավիթ Պետրոսյանի հետ](up/article/small/picture_18.jpg)
Մեր հյուրն է բժիշկ-դեղաբան, "Մարդու առողջությունը" հիմնադրամի հիմնադիր, "Բժիշկ Պետրոսյանի դեղատոմսը" հեռուստատեսային հաղորդաշարի հեղինակ և վարող Դավիթ Պետրոսյանը, որն ինքն է վերջին տարիներին ամեն շաբաթ հյուրընկալում բժշկական աշխարհի...
![](images/calendar.png)
![Հայաստանի Մանկական հոգեբույժների և հոգեբանների ընկերություն Հայաստանի Մանկական հոգեբույժների և հոգեբանների ընկերություն](up/article/small/picture_341.jpg)
Հիմնաադրրել է 1997 թ. որպես մասնագիտական հասարակական կազմակերպություն: Միավորում է հոգեբույժներին, հոգեբաններին և մանկական հոգեկան առողջության ոլորտի մասնագետներին...
![](images/calendar.png)
![Ի՞նչ ապագա ունի նորավարտ բժիշկը: Կադրային քաղաքականություն Ի՞նչ ապագա ունի նորավարտ բժիշկը: Կադրային քաղաքականություն](up/article/small/picture_19.jpg)
Ի՞նչ ապագա ունի նորավարտ բժիշկը Երևանում, և որո՞նք են այս բնագավառի կադրային քաղաքականության հեռանկարները։ Այս հարցերը պարզելու նպատակով ներկայացնում ենք մեր թղթակցի հարցազրույցը...
![](images/calendar.png)
![Զրույցներ Զրույցներ](up/article/small/picture_20.jpg)
Երիտասարդ արվեստագետ Սուրեն Համբարձումյանը մեզ է տրամադրել իր ստեղծագործական զինանոցից գործեր, որոնք համահունչ լինելով մեր կողմից որդեգրած մոտեցումներին, աչքի են ընկնում իրենց գեղագիտական մոտեցումներով...
![](images/calendar.png)
![Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն](up/article/small/file_23_2098958.jpg)
Խոսելով գլխացավի տարածվածության խնդրի մասին, հարկ է նշել, որ վիճակագրական տվյալների համաձայն՝ յուրաքանչյուր 1000 մարդուց առնվազն 50-200-ը կանոնավոր կերպով գանգատվում են գլխացավից...
![](images/calendar.png)
![Համբույրը զույգերի համատեղելիության ստուգման մի յուրօրինակ թեստ Համբույրը զույգերի համատեղելիության ստուգման մի յուրօրինակ թեստ](up/article/small/file_344_2738399.jpg)
Սոցիոլոգների կարծիքով միջին տարիքի եվրոպացին ամեն օր միջին հաշվով համբուրվում է 7 անգամ, երիտասարդները` 12 անգամ, իսկ 50-ն անց մարդիկ` մոտավորապես 2 անգամ: Հարկ է նշել, որ հարցման ենթարկված...
![](images/calendar.png)
![Ինչի՞ կարիք ունի մաշկը գարնանը Ինչի՞ կարիք ունի մաշկը գարնանը](up/article/small/picture_25.jpg)
Ձմռան ցրտից հետո մաշկը նուրբ խնամքի կարիք ունի։ Ահա թե ինչու, ինչպես ձմռանը, այնպես էլ գարնանը, խորհուրդ չի տրվում լվացվել ծորակից հոսող սառը ջրով...
![](images/calendar.png)
![Բուժական սնունդ` մանուկներին Բուժական սնունդ` մանուկներին](up/article/small/picture_26.jpg)
Սակավարյունության դեպքում նշանակվող սնունդ։ Արյան մեջ երկաթի պարունակության պակասի պատճառով առաջացած սակավարյունության դեպքում երեխայի սնունդը պետք է հագեցնել այնպիսի մթերքով...
![](images/calendar.png)
![Էխինացեան ինֆեկցված, կծած վերքերի բուժման բուսական դեղամիջոց Էխինացեան ինֆեկցված, կծած վերքերի բուժման բուսական դեղամիջոց](up/article/small/picture_350.jpg)
Հարբուխն ու կոկորդում քերվածության զգացողությունը մեզանից յուրաքանչյուրին տարին առնվազն մի քանի անգամ անհանգստացնում են: Երեխաները միջին հաշվով տարեկան 8 անգամ հիվանդանում են սուր շնչառական...
![](images/calendar.png)
![](images/white_bl.gif)
![](images/white_br.gif)
![](images/white_tr.gif)
![](images/white_tl.gif)
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
-
Ընկերության մասին
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Դդում
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Սեռական գրգռում
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն